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2007年07月04日

健康管理

ヒューマンアカデミー福岡校、総合ビジネス専攻では、毎週水曜日に健康管理の授業があります。この時間は主に体育館で運動を行う時間です。しっかりと運動して汗を掻くことで、新陳代謝を活発にすることが授業の目的です。上手い下手は気にせず、運動に参加することに意義があります。年を取ると運動する機会が減ってしまいがちなので、週一回は外を散歩するのもいいかもしれませんね。激しい運動をした後は筋肉痛に悩まされることもありますね^ ^;

  


Posted by e at 16:52Comments(1)

2007年07月02日

健康食品

健康食品と言われて、あなたは何を想像しますか?
私が最初に思い浮かんだものは、ズバリ!バナナです。
バナナには、がんを抑制したり、便秘を改善する作用があると言われ熟したものが良いとされています。今、日本で販売されている殆どのものはフィリピン産のバナナで市場の8割を占めています。
みなさんも健康の為に朝、一本食べて出勤されてはいかがでしょうか?


  


Posted by e at 09:53Comments(0)

2007年06月27日

考えてみる

http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/995674.html
このまとめブログを読んで、日本人は他国の文化について考えが浅いのではないかと思いました。
他人の容姿をネタに話すときは、言葉に気をつけて発言できるようになりたいです。

  


Posted by e at 17:09Comments(0)